Die erste Frage, die mir vor einer Video-Sitzung gestellt wird, lautet fast immer: "Funktioniert das wirklich genauso gut wie ein Gespräch vor Ort?" Nach vielen Jahren mit diesem Format kann ich sagen: für die meisten Anliegen ja - aber nicht für jedes.
Wie eine Video-Sitzung konkret abläuft
Der Ablauf unterscheidet sich weniger, als viele erwarten. Sie erhalten vorab einen Link zu einer verschlüsselten Videoplattform, loggen sich zur vereinbarten Zeit ein, und das Gespräch beginnt - ganz ohne Wartezimmer. Mimik und Tonfall sind über Video gut erkennbar, sobald sich beide Seiten an das Format gewöhnt haben.
Wichtig ist ein ruhiger, ungestörter Ort. Manche Patientinnen und Patienten nutzen dafür ihr Auto in der Mittagspause, andere ein Zimmer zu Hause mit geschlossener Tür. Beides funktioniert, solange die Sitzung nicht unterbrochen wird.
Datenschutz - worauf ich besonders achte
Für Videositzungen setze ich ausschließlich Plattformen ein, die den Anforderungen an die psychotherapeutische Schweigepflicht entsprechen und Ende-zu-Ende-Verschlüsselung nutzen. Ein normaler Videoanruf über eine beliebige App reicht dafür nicht aus. Auf Ihrer Seite empfehle ich eine stabile Internetverbindung und Kopfhörer, damit das Gespräch nicht versehentlich im Raum mitgehört wird.
Für wen Online-Therapie geeignet ist
Video-Sitzungen eignen sich gut für Menschen, die beruflich viel unterwegs sind, in Berlin oder anderswo wohnen und keine feste Praxis in Wohnortnähe erreichen können. Auch für die Fortführung einer bereits laufenden Therapie, etwa während eines Umzugs, ist das Format eine gute Lösung.
Weniger geeignet ist Online-Therapie in akuten Krisen, bei denen eine unmittelbare, persönliche Präsenz notwendig ist, oder wenn die technische Umgebung zu Hause keine ungestörte Sitzung zulässt. Das bespreche ich im Erstgespräch offen, damit Sie eine informierte Entscheidung treffen können.
Auf einen Blick
- Verschlüsselte, praxisgeprüfte Plattform statt beliebiger Video-App
- Ruhiger Ort und stabile Internetverbindung als Voraussetzung
- Gut geeignet bei eingeschränkter Mobilität oder häufigen Ortswechseln
- Bei akuten Krisen bespreche ich mit Ihnen, ob ein Präsenztermin sinnvoller ist
Wenn Sie unsicher sind, ob Online-Therapie zu Ihrer Situation passt, sprechen Sie mich gerne im Rahmen eines ersten Kennenlerngesprächs in meiner Berliner Praxis darauf an.