ONLINE- Psychotherapie/ Herausforderungen und Lösungen

Als erfahrene Online-Therapeutin begleite ich meine PatientInnen neben der Arbeit in meiner Praxis auch bequem von meinem Laptop aus! Die Online eröffnet uns die Möglichkeit, den Menschen in verschiedenen Lebenssituationen und an verschiedenen Orten der Welt zu helfen, ihre Beziehungen zu stärken und ihr gemeinsames Glück zu finden – aber sie kann auch Herausforderungen bergen.

In diesem Artikel möchte ich meine Erfahrungen mit Ihnen teilen und einen Einblick in die Herausforderungen geben, die bei der Online-Therapie auftreten können. Gleichzeitig zeige ich mögliche Lösungen auf, um diese Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

1.      Nonverbale Kommunikation: Missverständnisse vermeiden

In den therapeutischen Sitzungen spielt die nonverbale Kommunikation eine große Rolle. Oft sagen Mimik, Gestik und Körperhaltung mehr als tausend Worte. In Online-Sitzungen kann die nonverbale Kommunikation für uns PsychotherapeutInnen jedoch manchmal schwieriger zu erkennen und zu interpretieren sein. Wie können wir diesen Herausforderungen begegnen?

Aus meiner Erfahrung nach hat es sich bewährt, besonderes Augenmerk auf die Videokonferenztechnik und -qualität zu legen. Eine gute Kamera und ein stabiles Internet sind hierbei unerlässlich, um so viele nonverbale Signale wie möglich einzufangen. Diese Einflussfaktoren und Rahmenbedingungen wie z. B. Kameraeinstellungen sollten am besten zu Beginn des Therapieprozesses mit dem Patienten besprochen werden.

2.      Ist die Form der Online-Therapie für jeden geeignet?

Trotz der vielen Vorteile der Online-Psychotherapie gibt es auch einige Punkte zu beachten. Nicht alle psychischen Probleme eignen sich für diese Art der Therapie, und in einigen Fällen kann eine persönliche Betreuung immer noch die beste Option sein. Es ist wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben jedes Patienten zu berücksichtigen und gegebenenfalls gemeinsam mit dem Psychotherapeuten/In zu entscheiden, welche Therapieform am besten geeignet ist.

Fazit:

Die Online-Paartherapie hat sich als wertvolles Instrument für die Unterstützung von PatientInnen auf ihrem Weg zu einer gesünderen und glücklicheren Beziehung mit sich selbst erwiesen. Trotz der Herausforderungen, die mit dieser Form der Therapie einhergehen, bietet sie sowohl für TherapeutInnen als auch für PatientInnen zahlreiche Vorteile wie Flexibilität, Zugänglichkeit und Komfort. Um die Qualität der Online-Paartherapie weiter zu verbessern, ist es entscheidend, dass wir als TherapeutInnen uns kontinuierlich weiterbilden und uns an die sich ständig verändernden Gegebenheiten anpassen. Dazu gehört auch, über neue Technologien und Methoden auf dem Laufenden zu bleiben und unser therapeutisches Handwerkszeug stetig zu erweitern. Die Zukunft der Online-Therapie ist vielversprechend, und es liegt an uns, den PatientInnen weltweit einen besseren Zugang zur Psychotherapie zu ermöglichen.