Wie verläuft eine Psychotherapie?

Eine Psychotherapie / Verhaltenstherapie bei mir in Dortmund folgt einer bestimmten Struktur. Als Erstes erfolgen fünf sogenannte “Probatorische Sitzungen”. Das Wort Probatorik kommt vom lat. probare und bedeutet soviel wie (aus)probieren. Hier entschieden beide Seiten, ob man miteinander arbeiten kann und will. Zudem wird eine Aufklärung über Risiken und Alternativen vorgenommen, es wird eine Diagnostik gestellt und eine passende Behandlungsmethode ausgesucht. Die Schweigepflicht der Psychotherapeutin gilt bereits in der probatorischen Sitzung. Weiterhin wird gemeinsam Ihre Lebensgeschichte analysiert. Es wird ein Therapieplan aufgestellt – und gemeinsame Ziele festgelegt. Die Kostenträger übernehmen die probatorischen Sitzungen normalerweise komplett. Danach stellt die Psychotherapeutin einen Antrag auf Psychotherapie bei Ihrer privaten Krankenkasse oder Beihilfe zur Genehmigung. Danach folgen dann die eigentlichen Therapiesitzungen. Die Sitzungsdauer beträgt in der Regel 50 Minuten. Üblich sind zu Beginn der Therapie wöchentliche Abstände, diese können im Verlauf der Therapie aber auch länger werden.