In meiner Privatpraxis in Dortmund Mitte biete ich Ihnen individuelle Psychotherapie für Erwachsene.
Zwischen den ersten Beschwerden und dem ersten Gespräch darüber liegen bei einer Zwangserkrankung oft Jahre. Der Grund ist selten Unwissen, sondern Scham: Die Gedanken erscheinen verrückt, die Handlungen unsinnig, und beides lässt sich gegenüber niemandem erklären, ohne für sonderbar gehalten zu werden.
Dabei sind Zwangsgedanken gerade dadurch gekennzeichnet, dass sie dem eigenen Wesen widersprechen — sonst wären sie keine. Wer sie hat, handelt nicht danach. Das ist die häufigste Sorge, mit der Menschen deswegen zu mir kommen.
Wie ich vorgehe
Der wirksame Weg führt über das, was am meisten Überwindung kostet: den Auslöser zuzulassen und die Zwangshandlung wegzulassen. Das geschieht nicht auf einmal, sondern in Schritten, die wir vorher gemeinsam festlegen, und begleitet.
Ein Zwang lebt davon, dass die Handlung kurzfristig Erleichterung bringt. Bleibt sie aus, hält die Anspannung eine Weile an und fällt dann von selbst ab. Diese Erfahrung ist der eigentliche Wirkfaktor; sie lässt sich nicht durch Erklären ersetzen.
Daneben geht es um die Überzeugungen dahinter: für alles Denkbare verantwortlich zu sein, oder anzunehmen, ein Gedanke wiege bereits so schwer wie eine Tat.
Was Angehörige tun können
Häufig sind Partner oder Familie eingebunden — sie kontrollieren mit, geben Rückversicherung oder übernehmen Aufgaben. Das ist gut gemeint und hält den Zwang mit am Leben. Wo es passt, bespreche ich mit Ihnen, wie sich das schrittweise verändern lässt.
Wie ein Erstkontakt zustande kommt
Schreiben Sie mir über das Kontaktformular oder rufen Sie an. Im ersten Gespräch klären wir, worum es geht und ob mein Angebot dazu passt — diese Frage gehört an den Anfang und nicht ans Ende. Meine Praxis ist eine Privatpraxis; zu den Kosten und zur Erstattung steht Näheres unter Therapiekosten.
Die Praxis liegt in der Staufenstraße 10 in Dortmund Mitte, im Saarlandviertel.