https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/ Neue Beiträge von Praxis für Psychotherapie – Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer de-DE Thu, 06 Aug 2026 23:43:53 +0200 https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/08/05/verhaltenstherapie-depression-aktivierung-erster-schritt/ beitrag-55 Wed, 05 Aug 2026 18:16:00 +0200 Verhaltenstherapie Frau Pelzer Warum Verhaltensaktivierung bei Depression meist am Anfang der Behandlung steht und wie dieser erste Schritt konkret aussieht. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/08/05/verhaltenstherapie-generalisierte-angststoerung-ablauf-wirksamkeit/ beitrag-53 Wed, 05 Aug 2026 18:15:00 +0200 Verhaltenstherapie Frau Pelzer Wie die Verhaltenstherapie bei generalisierter Angststörung konkret abläuft und was Betroffene in Dortmund von der Behandlung erwarten können. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/08/05/videotherapie-berufstaetige-alltag-einbauen/ beitrag-54 Wed, 05 Aug 2026 18:15:00 +0200 Online-Therapie Frau Pelzer Wie sich Videotherapie-Sitzungen auch bei vollem Terminkalender realistisch organisieren lassen – praktische Tipps für Berufstätige in Berlin. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/08/03/zwischen-den-sitzungen-therapieerfolg-dortmund/ beitrag-52 Mon, 03 Aug 2026 11:56:00 +0200 Verhaltenstherapie Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Der eigentliche Wandel in der Verhaltenstherapie passiert oft nicht im Sprechzimmer, sondern in der Zeit dazwischen. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/08/03/erstgespraech-psychotherapie-ablauf-vorbereitung/ beitrag-50 Mon, 03 Aug 2026 11:55:00 +0200 Psychotherapie Dortmund Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Viele zögern lange vor dem ersten Anruf. Dabei ist das Erstgespräch vor allem eines: ein Kennenlernen, kein Verhör. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/08/03/traumafolgestoerungen-anzeichen-erkennen/ beitrag-51 Mon, 03 Aug 2026 11:55:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Traumafolgestörungen zeigen sich selten wie im Lehrbuch. Welche unauffälligen Anzeichen in der Praxis wirklich auf ein unverarbeitetes Ereignis hindeuten. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/31/online-therapie-video-fuer-wen-geeignet/ beitrag-48 Fri, 31 Jul 2026 10:05:00 +0200 Online-Therapie Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Videotherapie eignet sich für viele Anliegen gut, aber nicht für alle. Eine praxisnahe Einordnung zu Chancen, Grenzen und Ablauf. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/31/burnout-oder-depression-abgrenzung/ beitrag-49 Fri, 31 Jul 2026 10:05:00 +0200 Verhaltenstherapie Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Burnout und Depression ähneln sich in vielem, unterscheiden sich aber in der Behandlung. Eine verständliche Einordnung aus der Praxis. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/31/therapiebeziehung-was-wirklich-zaehlt/ beitrag-47 Fri, 31 Jul 2026 10:00:00 +0200 Verhaltenstherapie Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Warum die Beziehung zwischen Therapeutin und Patient oft mehr trägt als jede Methode – ein Einblick aus der Praxis. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/29/angststoerungen-erkennen-normale-sorge-behandlungsbeduerftige-angst/ beitrag-44 Wed, 29 Jul 2026 11:40:00 +0200 Psychotherapie Dortmund Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Wo endet normale Sorge, wo beginnt eine behandlungsbedürftige Angststörung? Eine Einordnung aus der verhaltenstherapeutischen Praxis. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/29/trauma-grenzen-setzen-warum-nein-sagen-schwerfaellt/ beitrag-45 Wed, 29 Jul 2026 11:40:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Warum Grenzen setzen nach traumatischen Erfahrungen oft so schwerfällt und wie EMDR helfen kann, das eigene Nein zurückzugewinnen. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/29/depression-erkennen-bevor-sie-chronisch-wird-fruehe-anzeichen/ beitrag-46 Wed, 29 Jul 2026 11:40:00 +0200 Psychotherapie Dortmund Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Frühe Anzeichen einer Depression werden häufig übersehen. Ein Blick darauf, worauf es ankommt, bevor sich Symptome verfestigen. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/27/trauma-belastende-lebensereignisse-hilfe/ beitrag-43 Mon, 27 Jul 2026 15:16:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Nicht jede belastende Erfahrung wird zum Trauma – aber manche eben doch. Anzeichen, die auf professionelle Unterstützung hindeuten, und Wege zur Hilfe in Berlin. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/27/lange-wartezeiten-therapieplatz-was-tun/ beitrag-41 Mon, 27 Jul 2026 15:15:00 +0200 Psychotherapie Dortmund Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Auf einen Therapieplatz zu warten kann Monate dauern. Ein Überblick, was Sie in dieser Zeit konkret tun können – von der Warteliste bis zur Privatpraxis. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/27/emdr-bei-trauma-wirkung-eignung/ beitrag-42 Mon, 27 Jul 2026 15:15:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer EMDR gilt als wirksamer Ansatz zur Traumaverarbeitung. Ein Einblick, wie eine Sitzung abläuft, für wen die Methode infrage kommt und wo ihre Grenzen liegen. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/23/was-ist-emdr-traumatherapie-einfach-erklaert/ beitrag-38 Thu, 23 Jul 2026 16:00:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung von Traumata. Erfahren Sie, wie die Therapie funktioniert, wie eine Sitzung abläuft und für wen sie geeignet ist. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/23/komplexes-trauma-erkennen-fruehere-wunden-erwachsenenleben/ beitrag-39 Thu, 23 Jul 2026 16:00:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Komplexes Trauma entsteht durch wiederholte Belastungen – oft in der Kindheit. Die Folgen zeigen sich häufig erst im Erwachsenenleben. Erfahren Sie, wie sich kPTBS äußert und welche Wege zur Heilung es gibt. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2026/07/23/burnout-oder-depression-unterschied-erkennen/ beitrag-40 Thu, 23 Jul 2026 16:00:00 +0200 Psychotherapie Dortmund Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Erschöpfung, Antriebslosigkeit, das Gefühl nicht mehr zu können – das klingt nach Burnout, aber auch nach Depression. Erfahren Sie, wo der Unterschied liegt und wann professionelle Hilfe wichtig ist. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2024/09/23/psychotherapie-in-dortmund-ihre-privatpraxis-pelzer/ beitrag-7 Mon, 23 Sep 2024 09:00:00 +0200 Psychotherapie Dortmund Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Ihre Privatpraxis für Psychotherapie in Dortmund – persönlich und professionell. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2024/09/23/traumatherapie-in-dortmund-hilfe-bei-traumatischen-erlebnissen/ beitrag-8 Mon, 23 Sep 2024 09:00:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Traumatherapie in Dortmund: Hilfe nach belastenden Erlebnissen. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2024/09/23/irrt-innovative-traumatherapie-in-der-privatpraxis-pelzer/ beitrag-9 Mon, 23 Sep 2024 09:00:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer IRRT: Innovative Traumatherapie in der Privatpraxis Pelzer Dortmund. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2024/09/23/ihre-psychotherapeutin-in-dortmund-professionelle-unterstuetzung/ beitrag-10 Mon, 23 Sep 2024 09:00:00 +0200 Psychotherapie Dortmund Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Dipl.-Psych. Pelzer: Ihre Psychotherapeutin in Dortmund für individuelle Hilfe. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2024/09/23/privatpraxis-fuer-psychotherapie-in-dortmund-individuelle-behandlung/ beitrag-11 Mon, 23 Sep 2024 09:00:00 +0200 Psychotherapie Dortmund Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer Individuelle Behandlung in der Privatpraxis für Psychotherapie Dortmund. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2024/09/23/emdr-und-traumatherapie-in-der-privatpraxis-fuer-psychotherapie-in-dortmund-mitte/ beitrag-12 Mon, 23 Sep 2024 09:00:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer EMDR und Traumatherapie zentral in Dortmund Mitte – Privatpraxis Pelzer. https://www.psychotherapie-pelzer.de/blog/2024/09/23/die-rolle-von-emdr-bei-der-traumabehandlung-in-dortmund/ beitrag-13 Mon, 23 Sep 2024 09:00:00 +0200 Trauma & EMDR Dipl.-Psych. Tanja O. Pelzer EMDR in der Traumabehandlung: Wirkweise und Einsatz in Dortmund.